О диетах, правильном питании и не только

5 быстрых причесок, которые помогут замаскировать грязные волосы

Если у вас не хватило времени помыть голову, попробуйте воспользоваться этими вариантами.

24 октября 20201

Самое интимное место: 9 советов по гигиене для женщин

Тело современной женщин находится под пристальным вниманием общественности. Каждая его часть (и интимные органы не исключение) должны соответствовать определенным стандартам. Это приводит к тому, что женщина всеми силами борется лишь со своими видимыми «недругами»: неприятным запахом и выделениями, игнорируя само здоровье интимных органов.

20 октября 20206

Спорт во время беременности: 5 фитнес-инструкторов в положении

Эти девушки считают, что физическая нагрузка оказывает благоприятное воздействие на организм, улучшает самочувствие, а также поднимает настроение во время беременности и помогает облегчить роды, когда приходит время. Но важно помнить, что все нагрузки индивидуальны и перед тренировками нужно обязательно посоветоваться с врачом, который скажет наверняка, можно ли заниматься спортом во время беременности конкретно вам.

19 октября 20202

Цистит: как от него избавиться раз и навсегда?

По статистике, с циститом сталкивается практически каждая вторая женщина. Вспоминая о том, какие страдания доставил приступ, они с ужасом ждут его повторения. Но если строго соблюдать протокол лечения и рекомендации врача, обо всех неприятностях можно будет забыть навсегда.

18 октября 20202

Их есть нельзя: 8 продуктов, от которых появляется целлюлит

А ведь мы едим их почти каждый день!

17 октября 20201

Антираковые специи: какие приправы защищают от онкологии и как их есть

Наше здоровье напрямую зависит от того, что именно мы едим. Достоверно известно, что одни продукты в нашем рационе действуют как канцерогены, то есть, «удобрения» для роста раковых клеток, а другие, наоборот, содержат уникальные природные антираковые вещества.

16 октября 20202

Среда обитания: в чем опасность дисбаланса микрофлоры влагалища у беременной

Микрофлора влагалища выполняет несколько функций, но главная из них — защитная. Во время беременности это ее свойство становится особенно актуальным, поэтому за соотношением полезных и потенциально вредных бактерий врачи следят пристально. Почему микрофлоре во время беременности уделяется такое большое внимание и о чем говорит ее дисбаланс?

14 октября 20201

Опасней, чем вы думаете: признаки дефицита йода в организме

От количества этого микроэлемента в организме напрямую зависит уровень IQ, работа памяти, острота внимания и созревание наших талантов. Его дефицит снижает не только умственный потенциал, но и приводит к серьезным болезням. Почему же к йоду мы относимся так несерьезно?

13 октября 20201

Похудеть просто: 10 способов уменьшить потребление калорий без диет

Хорошая новость для тех, кто не в силах сидеть на жестких диетах и не способен отказать себе в сладком или жирном: чтобы худеть, не обязательно совсем отказываться от всего того, что вы любите. Ограничения требует только общая калорийность вашего суточного рациона. И это реально сделать при помощи нескольких хитрых приемов.

12 октября 20202

Искусство жить долго и счастливо: 7 несложных правил долголетия

Не просто дожить до седин, а сохранить работоспособность, хорошее самочувствие и ясный ум даже в преклонном возрасте — вот цель, которая стоит сегодня за словом «долголетие». Как же продлить активные годы жизни?

11 октября 20203

5 упражнений, которые помогут избавиться от двойного подбородка

Он уйдет всего за несколько недель.

11 октября 20201

Импланты и грудное вскармливание: 5 вопросов о пластике груди для будущих мам

Если природа не одарила даму желаемым размером бюста, то есть выход — пластическая операция. Но не создаст ли это в дальнейшем сложностей с грудным вскармливанием?

9 октября 20201

Диеты, перекусы и еще 5 привычек, из-за которых вы легко набираете вес

Похудеть в общем-то легко. Гораздо труднее потом вес удержать. Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, почему, даже если вы считаете свой образ жизни здоровым, вы постоянно боретесь с лишними килограммами? Возможно, вы даже не подозреваете, что некоторые из ваших привычек не дают вам похудеть.

9 октября 20201

Простые хитрости: 7 способов выглядеть моложе своего возраста

Женщина никогда не бывает довольна своим возрастом. И в 30 лет, и в 60. К счастью, есть несколько несложных правил, позволяющих выглядеть моложе, вне зависимости от того, сколько вам лет. Для этого потребуется слегка откорректировать свое питание и вспомнить несколько хитростей антивозрастного макияжа.

9 октября 20203

Не выдать возраст: 5 бьюти-процедур для молодости шеи

Шея может предательски выдать возраст, даже когда по лицу женщины и не скажешь, что ей 30+. Что же делать, если шея начала утрачивать былую красоту и привлекательность? Рассмотрим основные безоперационные методы борьбы с увяданием кожи.

8 октября 20201