Валенки не спасут: 4 лайфхака, чтобы ваши ноги не мерзли в мороз

Почему мы мерзнем на улице даже при слабых заморозках, когда термометр показывает -2°C? Мы списываем все на высокую влажность, синтетические носки и неправильные современные ботинки и вспоминаем валенки, которые носили наши бабушки и дедушки и никогда не мерзли.

Но дело вовсе не в отсутствии натуральных материалов, а в том, что мы неправильно обуваемся в холода. Parents делится 4 важными секретами, как обуть ребенка (и себя) в холода, чтобы ноги не замерзли на прогулке.

1. Правильный размер

Родители учили нас, что на зиму обувь нужно брать на размер больше, чтобы осталось место под шерстяной носок. На самом деле, зимняя обувь должна быть фактически на 1,5-2 размера больше. Даже после того, как вы наденете теплый носок, должно остаться место для свободного движения пальцев.

К сожалению, у многих производителей неправильная размерная сетка. По логике, в зимней обуви к вашему размеру по длине стопы должны добавлять 4-5 мм запаса, в реальности этих миллиметров, наоборот, не хватает. Не стесняйтесь попросить размер побольше, а на маркетплейсах заказывайте для одной модели 2-3 размера и покупайте обувь только после примерки на толстый носок.

Если ваши пальцы сдавлены в обуви и не могут свободно шевелиться, ноги замерзнут гораздо быстрее. Если в обуви есть запас, создается воздушная прослойка, которая держит тепло вашего тела. К тому же в свободную обувь всегда можно добавить теплую стельку и вторую пару носков.

Чтобы понять, какой размер обуви у ребенка, попросите его встать на лист бумаги формата А4 и обведите стопу. Измерьте максимальное расстояние между пальцами и пяткой в миллиметрах. Сверьтесь с размерной таблицей, но смело заказывайте обувь на 1-2 размера больше.

2. Правильный материал обуви

Часто ноги мерзнут из-за того, что ноги сырые, а влажными они могут быть по двум причинам:

1. Промокли из-за влаги снаружи.

2. Потеют из-за неправильно выбранной обуви или носков.

Опытным путем определите, как ваша обувь реагирует на лужи. Можете провести «краш-тест» дома в тазе с водой. Внутрь обуви положите свернутую туалетную бумагу и окуните ботинки в воду. Если обувь осталась сухой, значит, у нее хорошая влагозащита, и ваши ноги влажные по второй причине.

Опытным путем определите, какие носки вам больше подходят. Многие отмечают, что натуральный хлопок хорошо впитывает влагу, но долго не высыхает, и ноги остаются влажными. Кто-то предпочитает термоноски из синтетических материалов, а кто-то, наоборот, признает только носки из натуральной шерсти. Такие материалы быстрее выводят влагу.

Но материал, из которого сделана обувь, также важен. Например, в тех же валенках у вас нога свободно двигается, пальцы не сжаты, а плотная натуральная шерсть хорошо выводит влагу и удерживает тепло. Но для сырой погоды валенки не подойдут. Здесь лучше обратить внимание на мембранную обувь.

3. Стельки стоит купить отдельно

Заводские стельки в ботинках могут быть качественными, и могут быть не очень хорошими. Но спустя 1-2 сезона любые, даже самые хорошие стельки, сотрутся и перестанут выполнять главную функцию — создавать прослойку между подошвой и ступней.

Именно поэтому важно брать обувь с запасом в размере. Тогда вы сможете вставить дополнительные стельки, и ботинки не будут малы. Выбирайте стельки с войлоком, фольгированным термослоем, с подогревом через USB (да-да, и такие есть).

4. Надевайте сухую обувь

Чтобы ноги не мерзли, обувь должна быть сухой. Возьмите в привычку после каждой прогулки теплыми и сухими руками проверять обувь изнутри. Это поможет также определить, в каких местах ботинки промокают и пропускают влагу. С вечера просушите обувь, чтобы утром надевать сухую. Если же после прогулок ваши ботинки сильно промокают, придется либо сменить их на другие, либо купить запасную пару.

• Нив коем случае не сушите обувь на батарее. Это одинаково вредно и для кожи, и для мембраны, и для шерсти. Натуральная кожа и мембрана могут потрескаться, мех — усядет. Вы можете максимум оставить обувь рядом с батареей или обогревателем, чтобы горячий и сухой воздух не был слишком губителен для обуви.

• Чтобы ботинки или сапоги быстрее высохли, внутрь можно положить сложенные в комок куски туалетной бумаги или бумажного полотенца. Они очень хорошо впитывают влагу.

• Если стельки можно вынуть, лучше сушить их на батарее отдельно. Вставлять их в обувь можно в самый последний момент перед выходом из дома.

• Используйте специальную электрическую сушилку для обуви, которая вставляется внутрь ботинок. Главное, строго следовать инструкции.

Только комплексный подход позволяет держать ноги в тепле и чувствовать себя комфортно. Не поленитесь и подойдите с умом к выбору обуви, а также регулярно следите за ее исправностью. Приятных прогулок!