Уход за кожей в летнее время

Жара действует расслабляюще: в нас просыпается неодолимое желание понежиться, полениться и повитать в облаках. Но о коже нельзя забывать, даже достигнув полной летней нирваны: сейчас наши лицо и тело нуждаются в повышенном внимании.

Летом все пять органов чувств начинают функционировать иначе, поэтому, прислушиваясь к собственным ощущениям, мы кардинально меняем и арсенал косметических средств. В жару кожа решительно отторгает плотные и липкие текстуры и требует, чтобы кремы впитывались мгновенно и бесследно. Однако этих мер явно недостаточно. Ведь чтобы сохранить красоту под палящим ультрафиолетом и в условиях городского зноя, необходимо внести существенные коррективы в привычный ритуал по уходу за кожей.

К барьеру!

C наступлением первых горячих деньков потовые и сальные железы начинают работать активнее, поэтому даже нормальная или смешанная кожа становится более жирной. Разумеется, при обнаружении неприглядного блеска у нас возникает острое желание немедленно от него избавиться. С помощью мыла или спиртовых тоников, например. Но не спешите очищать кожу до скрипа и ощущения девственной свежести. Такой «результат» всегда говорит о том, что разрушен гидролипидный барьер, призванный удерживать влагу внутри. К тому же от подобных процедур кожа становится только жирнее. Все элементарно. Гидролипидный барьер состоит из «воды», которую вырабатывают потовые железы, и липидов (жиров), синтезируемых сальными железами. Когда защитная пленка повреждается, это сигнал для сальных желез вырабатывать еще больше липидов, чтобы восстановить баланс и защитить кожу от внешних воздействий. Использовать тоники с небольшим содержанием алкоголя можно разве что для точечной обработки прыщиков ватной палочкой. И возьмите себе за правило сверху всегда наносить увлажняющее липидовосстанавливающее средство.

безвредный пилинг
Еще один насущный жест – регулярное избавление от лишних клеток. Летом кожа загрязняется еще активнее, чем зимой: вечером нужно удалять и солнцезащитные фильтры, нанесенные утром, и пыль, въевшуюся за день, и неприглядную смесь пота и кожного сала. Если легкомысленно оставлять всю эту «прелесть» на лице, роговой слой совсем скоро уплотнится, кожа станет толще и заметно потускнеет, а поры забьются. ­Но и скраб следует выбирать очень внимательно, ведь если отшелушивающие компоненты поведут себя слишком агрессивно, гидролипидный слой снова повредится. Лучше отдавать предпочтение средствам, придуманным специально для чувствительной кожи. Химически синтезированных молекул бояться не стоит – они не вызывают аллергии, поэтому безопаснее многих растительных ингредиентов.
Водный баланс

Увлажнять кожу нужно круглогодично, но забывать делать это летом – особо тяжкое преступление. Под влиянием жары и ультрафиолета влага испаряется еще скорее, поэтому меры нужны всесторонние. В вашей сумочке должна сначала прочно поселиться бутылка с водой. А потом хорошо бы продумать, как именно вы будете спасать кожу. Самый удобный вариант экстренной помощи – портативный баллончик с термальной водой маленького литража. Тогда каплями живительной влаги можно напитать кожу в любой момент жаркого дня. Дома термальная вода способна и вовсе заменить собой водопроводную, ведь хлорка и сомнительные примеси тоже травмируют гидролипидный барьер. Другое решение – чаще использовать мгновенно впитывающиеся увлажняющие маски. Кстати, особенно хорошо они работают в условиях частых перелетов. Воздух в салоне самолета очень сухой, но если сделать маску накануне, полет пройдет максимально комфортно.

На поверхности
На поверхности Многие из нас замечают, что примерно через месяц после возвращения из отпуска волосы начинают выпадать. А все потому, что, защищая пряди шампунями, маслами и спреями с солнцезащитными фильтрами, мы забываем про кожу головы. Но ведь именно там находятся волосяные фолликулы, которые ультрафиолет разрушает на ура. Так что на пляж либо дружно надеваем шляпу, либо делаем гладкую прическу и обрабатываем пробор прозрачным солнцезащитным стиком!
Двойной фронт

Летом появляются еще две сезонные задачи. Днем кожу необходимо защищать от ультрафиолета, поэтому у базового крема должен быть высокий SPF. Повторим еще раз: лучи типа B воздействуют на клетки напрямую и разрушают ДНК. Лучи типа А провоцируют образование свободных радикалов – главных врагов молодости. А еще они проникают в глубокие слои дермы, где повреждают волокна эластина и коллагена, которые отвечают за упругость кожи. Так что чем выше SPF вашего дневного крема, тем спокойнее. Но и вечером не стоит расслабляться. Летом под воздействием ультрафиолета свободных радикалов в коже вырабатывается гораздо больше, чем зимой. Поскольку эти злостные молекулы запускают процессы, ведущие к разрушению клеточных структур, с ними нужно энергично бороться. Как и с токсинами, которые необходимо выводить наружу. От небольшого их количества кожа может избавиться сама, но когда их слишком много, ей требуется помощь. Спасателями будут мощные антиоксиданты в составе вашего ночного средства, например селен, витамины Е и С. Нелишними будут и компоненты, успокаивающие раздраженную ультрафиолетом кожу: пантенол, альфа-бисоболол, масло ши (карите), витамин РР (ниацинамид). 

Темное пятно

Бороться с пигментными пятнами, как и с морщинами, можно лишь до определенной степени. С возрастом физиология берет верх, увы. Но отбеливающие косметические средства все же кое на что способны. В их составе присутствуют ингредиенты, которые замедляют процесс отложения пигмента меланина. Правда, только на ранней стадии, пока пятно еще бледное и залегает в роговом слое. Если пигмента накопилось много и он отложился в глубоких слоях дермы, поможет только аппаратная косметология.

Лучше всего отбеливающие средства рекомендуют себя на стадии профилактики. Выбирать можно как сыворотки точечного воздействия, так и комплексные ухаживающие кремы, которые обладают в том числе пятновыводящими свойствами. Для профилактики больше подходит второй вариант, потому что он позволяет обработать всю зону риска сразу.

Ровный загар

Если после отпуска загар начал облезать, значит, вы что-то делали не так. После принятия солнечных ванн важно встать под душ, смыть соленую или хлорированную воду с помощью геля, слегка промокнуть кожу полотенцем и нанести увлажняющее средство после загара. Скрабами можно пользоваться, но только не во время отпуска, а до отъезда в теплые края. Тогда они сослужат добрую службу и подготовят тело к интенсивному восприятию загара. На море отшелушивающие процедуры противопоказаны еще и потому, что солнечные лучи раздражают кожу, а если ее еще в таком состоянии регулярно «полировать», станет только хуже. Мочалками пользоваться можно, но только мягкими. Если пренебрегать этими правилами, гидролипидный слой нарушится и коже будет грозить быстрое обезвоживание, которое и закончится усиленной «линькой».

интересное в сети