Питание беременной

Рациональное питание беременной помогает решить многие проблемы. Диетологи составляют меню и комментируют диеты будущих мам.

7 продуктов, опасных для будущей мамы 7 продуктов, опасных для будущей мамы Правильное питание во время беременности – залог здоровья будущей мамы и ее малыша. Об этом думает каждая женщина, усиленно налегающая на овощи, фрукты, бобовые и рыбу – ведь они так богаты витаминами и минералами. Однако и здесь таятся опасности, о которых нужно знать.
14 продуктов, необходимых во время беременности 14 продуктов, необходимых во время беременности Будущей маме как никогда надо быть внимательной к своему питанию – теперь от этого напрямую зависит не только ее здоровье, но и здоровье будущего малыша. Потребность во многих полезных веществах в это время возрастает в полтора раза, поэтому рацион придется серьезно пересмотреть и включить следующие продукты.
Перекус будущей мамы перед телевизором грозит малышу лишним весом Перекус будущей мамы перед телевизором грозит малышу лишним весом Новейшие исследования доказывают, что беременные, имеющие привычку принимать пищу перед экраном телевизора или ноутбука, подвергают малыша риску ожирения.
Двойная порция: диета для будущей мамы Двойная порция: диета для будущей мамы От того, что лежит в тарелке будущей мамы, во многом зависит здоровье ее малыша. Как правильно составить рацион на ближайшие 9 месяцев - рассказывает наш эксперт-диетолог.
Праздничное меню для беременной Праздничное меню для беременной Когда еще побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, как не в праздники! Но как примирить удовольствие от новогоднего застолья и пользу для будущего малыша?
Показать еще статьи
Журнал в декабре
Журнал №215
parents.ru социальные сети
Режим сна и бодрствования новорожденного
Режим сна и бодрствования новорожденного
Новорожденные спят и бодрствуют в особом ритме, запрограммированном природой. Чтобы не нарушить биоритмы, важно помнить основные правила.
Подробнее