Питание беременной

Рациональное питание беременной помогает решить многие проблемы. Диетологи составляют меню и комментируют диеты будущих мам.

ППП(б): Принципы Правильного Питания беременных ППП(б): Принципы Правильного Питания беременных Судя по форумам и соцсетям, проблема ежедневного рациона волнует большинство беременных. Что можно есть при беременности, какие витамины нужно принимать, как сильно увеличивать калорийность и количество пищи... Сегодня мы постараемся найти ответы на все эти вопросы!
7 продуктов, опасных для будущей мамы 7 продуктов, опасных для будущей мамы Правильное питание во время беременности – залог здоровья будущей мамы и ее малыша. Об этом думает каждая женщина, усиленно налегающая на овощи, фрукты, бобовые и рыбу – ведь они так богаты витаминами и минералами. Однако и здесь таятся опасности, о которых нужно знать.
14 продуктов, необходимых во время беременности 14 продуктов, необходимых во время беременности Будущей маме как никогда надо быть внимательной к своему питанию – теперь от этого напрямую зависит не только ее здоровье, но и здоровье будущего малыша. Потребность во многих полезных веществах в это время возрастает в полтора раза, поэтому рацион придется серьезно пересмотреть и включить следующие продукты.
Перекус будущей мамы перед телевизором грозит малышу лишним весом Перекус будущей мамы перед телевизором грозит малышу лишним весом Новейшие исследования доказывают, что беременные, имеющие привычку принимать пищу перед экраном телевизора или ноутбука, подвергают малыша риску ожирения.
Двойная порция: диета для будущей мамы Двойная порция: диета для будущей мамы От того, что лежит в тарелке будущей мамы, во многом зависит здоровье ее малыша. Как правильно составить рацион на ближайшие 9 месяцев - рассказывает наш эксперт-диетолог.
Показать еще статьи
Журнал в августе
Журнал №235
parents.ru социальные сети
Трудности чтения: дислексия у ребенка
Трудности чтения: дислексия у ребенка
Страхи родителей, что у плохо читающего ребенка дислексия, часто бывают напрасными. Разбираемся, что же такое дислексия, как ее распознать и когда надо обращаться за помощью к специалистам.
Подробнее