Чем опасен дым от пожаров и как защитить себя и ребенка от токсичного воздуха

Чем опасен дым от пожаров

Вместе со смогом в города и поселки приходит не только неприятный запах, но и крошечные взвешенные частицы сажи: PM2,5. Они настолько малы, что подолгу находятся в воздухе и не оседают на землю. Главная опасность мелкодисперсных частиц заключается в том, что они способны преодолевать все защитные барьеры и проникать внутрь организма.

Частички сажи, которые образуются из-за пожаров, — отличные сорбенты. Это значит, что они могут впитывать в себя различные соединения, в том числе токсичные (которые образуются на заводах или из-за транспорта) и доставлять их прямо в организм человека. Чем выше концентрация частиц PM2,5, тем выше риски для здоровья.

Особенно чувствительными к загрязнению воздуха могут быть дети, беременные женщины и люди, которые страдают от хронических заболеваний, например астмы или сердечной недостаточности.

Дым от пожаров — Источник:
Shutterstock/Fotodom.ru

Как загрязнение воздуха влияет на здоровье

По данным Всемирной организации здравоохранения, не существует безопасной дозы частиц PM2,5 — негативные последствия для здоровья взрослых и детей возможны даже при минимальной концентрации в воздухе. Воздействие мелкодисперсных частиц связано со следующими рисками:

обострение астмы и других респираторных заболеваний;
обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
развитие онкологических заболеваний.

Кроме того, ученые выяснили, что мелкодисперсные частицы приводят к нарушению развития и работы легких у детей. При постоянном воздействии частиц PM2,5 продолжительность жизни сокращается примерно на 8,6 месяца.

Как определить уровень загрязнения воздуха

Информацию о качестве воздуха в режиме реального времени передают сотни станций мониторинга. Отслеживать данные удобно через приложения для смартфона или сайты:

приложение AirVisual (iOS и Android), а также сайт IQAir;
приложение Global Air Quality для iOS и Android;
приложение BreezoMeter Air Quality Index, доступное для iOS, а также сайт;
карта Мосэкомониторинга о качестве воздуха в столице.

Смог в городе — Источник:
Shutterstock/Fotodom.ru

Что делать, если воздух на улице сильно загрязнен

Если воздух в вашем регионе повис смог, вот план действий, как обезопасить себя и ребенка.

Проводите меньше времени на улице. Без особой необходимости не выходите на прогулку. Тренировки, которые должны были пройти на открытом воздухе, перенесите в помещение. Если необходимость выйти на улицу все же есть, изучите прогноз качества воздуха в городе и распланируйте день. Часто концентрация PM2,5 повышается ранним утром, а после обеда частиц в воздухе становится гораздо меньше.

Проверьте качество воздуха в соседнем районе. Возможно, из-за потоков ветра воздух там загрязнен не так сильно. Тогда на автомобиле или общественном транспорте вы сможете добраться до более безопасного места для прогулок с ребенком и тренировок.

Закройте окна. Так вы ограничите доступ взвешенных частиц PM2,5 в квартиру. Проведите влажную уборку, не пользуйтесь пылесосом, если у нем не установлен HEPA-фильтр, улавливающий мелкую пыль.

Включите систему вентиляции. Если окна подолгу закрыты, в помещении начинает расти содержание углекислого газа. Из-за этого дети и взрослые могут чувствовать себя вялыми, испытывать головную боль. Чтобы обеспечить доступ кислорода в помещение, используйте приточную вентиляцию. Бризеры должны быть оборудованы фильтрами, которые задерживают частицы PM2,5.

Включите кондиционер. Обычные кондиционеры хоть и не доставляют кислород в квартиру, но неплохо обеспечивают циркуляцию воздуха в помещении и очищают его. Главное, следить за состоянием HEPA-фильтров и вовремя их менять, иначе агрегат станет рассадником пыли и аллергенов.

Очистители воздуха также способны удалить твердые частицы. Выбирайте приборы, которые прошли строгие испытания на фильтрацию частиц PM2,5. При покупке техники обратите внимание, какой объем воздуха прибор может очистить за час. Если показатели скромные, а помещение просторное, лучше поискать очиститель помощнее.

Используйте маску с фильтром на прогулке. В странах Азии ношение маски с фильтром на улице давно стало нормой — они действительно неплохо справляются с задачей очистки воздуха от мелких частиц. Но если этот вариант вам кажется непривычным, вы можете использовать назальные HEPA-фильтры, их никто не заметит.