Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Седина, шум в ушах и желание есть мел: признаки анемии у беременных

Перечислил эксперт

Седина, шум в ушах и желание есть мел: признаки анемии у беременных | Источник: Legion Media
Источник:
Legion Media
Екатерина Антипова
медицина

эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора

Железодефицитная анемия — одно из самых распространенных заболеваний в мире. В группе риска — беременные, женщины после родов и в период лактации, маленькие дети.

Эти периоды жизни считаются самыми «железозатратными», они требуют большего внимания. В остальных случаях причины нехватки железа можно разделить на несколько групп:

  • В следствие кровопотерь (желудочно-кишечные кровотечения, менструации и роды, постоянное донорство крови);

  • При нарушении всасывания железа (заболевания желудка, кишечника, функциональная недостаточность поджелудочной железы и тд);

  • При недостаточном поступлении железа с пищей.

В любом случае анемия рано или поздно дает о себе знать. Обнаружив это, необходимо выяснить истинную причину железодефицитной анемии (ЖДА), чтобы помочь организму.

Чем опасен дефицит железа для беременной?

Источник: Legion Media
Источник:
Legion Media

Среди причин, способствующих развитию железодефицитной анемии у беременных: короткие промежутки между родам, многоплодная беременность, несбалансированное питание, неблагоприятная экологическая обстановки и тд.

Самыми «опасными» в этом плане являются второй и третий триместры беременности. Плод растет, формируется плацента, эритропоэз (образование эритроцитов) усиливается, и организм не справляется с возросшей на него «железной» нагрузкой.

У пациенток с анемией беременность и роды, как правило, проходят сложнее: выше угроза невынашивания, гестоза и аномалии родовой деятельности, кровопотери во время родов. Также возможны нарушения со стороны фетоплацентарной системы. 

Последствия анемии во время беременности сказываются потом и на ребенке: он будет больше подвержен инфекционным заболеваниям, особенно верхних дыхательных путей. У таких детей чаще встречается аллергический дерматит, заболевания желудочно-кишечного тракта (дисбиоз, синдром раздраженного кишечника) и анемия.

Симптомы железодефицитной анемии

Если в тканях организме не хватает железа — это сидеропенический синдром, который приводит к снижению активности многих ферментов или недостаточному обеспечению тканей кислородом — анемический синдром. Оба варианта имеют свои проявления.

Для сидеропенического синдрома характерны:

  • сухость и шелушение кожи, заеды в углу рта;

  • изменение ногтей (ломкость, мягкость, поперечная исчерченность, вогнутость);

  • проблемы с волосами (раздваивание кончиков, алопеция, ранняя седина);

  • гипотония (мышечная слабость и утомляемость);

  • необычное обоняние (пристрастие к запахам лака, красок, выхлопных газов автомобиля);

  • «странности» вкуса (желание попробовать мел, глину, уголь, песок, сырые продукты);

  • симптом «синих склер» (склера — наружная плотная соединительнотканная оболочка глаза);

  • риск инфекционных заболеваний;

  • трудности при глотании пищи, особенно сухой.

Анемический синдром проявляется такими симптомами:

  • слабость, сонливость, головная боль, головокружение;

  • плохая переносимость физических нагрузок;

  • снижение аппетита;

  • бледность кожи;

  • мелькание мушек перед глазами, шум в ушах;

  • тахикардия, систолический шум.

Для постановки диагноза ЖДА в первую очередь нужно сдать общий анализ крови, а также исследовать сывороточные показатели железа: ферритин, трансферрин, сывороточное железо и тд.

Что нужно есть, чтобы избежать анемии?

Источник: Shutterstock/Fotodom.ru
Источник:
Shutterstock/Fotodom.ru

Наиболее богаты железом продукты животного происхождения:

  • говядина,

  • баранина,

  • печень,

  • рыба,

  • творог,

  • куриное мясо.

Продукты растительного происхождения: зерновые культуры, овощи, фрукты — усваиваются хуже.

Также в рационе беременной женщины должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов.

Но, чтобы восполнить дефицит железа в организме,  продуктов недостаточно, нужно еще дополнительно принимать лекарственные препараты железа.

Важно!

Железо — «капризный микроэлемент», он ладит не со всеми продуктами. Например, таниновая кислота и фитаты, которые содержатся в чае, кофе, какао, кукурузе, орехах и в отрубях, угнетают всасывание железа. Как и кальций. Поэтому не стоит запивать железосодержащие продукты или препараты железа молоком. Еще мешают пополнению запасов железа клетчатка отрубей, фосфаты, щавелевая кислота.

Подписываясь на рассылку вы принимаете условияпользовательского соглашения
На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.