- Источник:
- @jessicaenslow
Дочери 46-летней Джессики Энслоу из США часто смущаются, когда их принимают за сестер родной матери.
«То чувство, когда твоя мама в 46 лет выглядит лучше, чем ты в 26», — пожаловалась в TikTok одна из них.
- Источник:
- @alyssakimber/Tiktok
В комментариях не перестают удивляться тому, как молодо выглядит Джессика.
«Вы уверены, что вам 46? Вы так молоды!» — восхищаются пользователи сети.
В Инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация) Джессики тоже сплошные восторги. Многие признаются, что попросту не могут различить, где на фотографиях мать, а где дочери.
Чтобы выглядеть моложе своего возраста, стоит следовать простым правилам. Читайте подробнее: «Как выглядеть моложе без косметолога: 10 простых советов для занятых женщин»
- Источник:
- @jessicaenslow
А между тем у этой супермамы семь детей! Первенца Джессика родила еще в 1994 году, когда ей было 19. А всего спустя два года появился на свет ее второй ребенок.
Джессика дважды была замужем. Четверо ее старших детей рождены от первого брака, а последние трое — от второго. Самому младшему в семействе сейчас восемь лет.
Читайте также: «Перестаньте это есть: 5 продуктов, ускоряющих старение кожи»
- Источник:
- @jessicaenslow
Несмотря на то, что Джессика выносила и родила семерых, она считает, что сейчас находится в лучшей форме, чем до материнства. При этом многодетная мама признается: с первым ребенком ей было очень непросто.
«Рождение первенца было самым большим потрясением для моей системы. Я понятия не имела, какие потери это нанесет мне физически, умственно и эмоционально. Я просто не осознавала, какие требования будут внезапно предъявлены ко мне. Но с каждым последующим ребенком я чувствовала себя более уверенной.
В каждом возрасте дети по-своему прекрасны, однако новорожденные могут быть довольно изнурительными, малыши могут быть изнурительными, подростки могут быть изнурительными и, смею сказать, даже взрослые дети иногда могут быть «немного» изнурительными.
Поэтому я просто делаю то, что могу, когда могу, и пытаюсь забыть обо всем остальном. Я не говорю, что не желаю достичь совершенства, но я стараюсь не сравнивать себя с другими мамами, особенно в соцсетях. Помните, что сравнение крадет вашу радость!»
- Источник:
- @jessicaenslow
Особых секретов у многодетной мамы нет. Она ходит в спортзал три раза в неделю, пока ее дети в школе, а каждый понедельник встает пораньше ради кардиотренировки.
За питанием Джессика тоже следит тщательно. Ест много белковой пищи, фруктов и цельнозерновых углеводов, а перекусы старается свести к минимуму.
«Я всегда говорю: „Делай, что можешь!“ Строго относитесь к своим целям и гибко подходите к их достижению! — наставляет Джессика. — Мы все можем держать себя в форме, если действительно захотим!»
А какие продукты способны замедлить старение? Подробнее читайте в материале «Что есть, чтобы не стареть: список „молодильных“ продуктов для разного возраста»
