Волшебные ленты: какие проблемы поможет решить тейпирование

— Тейпирование основано на изменении тонуса фасциальных и мышечных тканей под воздействием минимального натяжения. Это натяжение создается аппликацией на поверхность кожи специального тейпа — липкой ленты.

Таким образом на поверхности кожи формируется натяжение, меняющее тонус всех подлежащих тканей, возникает эффект расслабления, либо перестройки мышечного и фасциального стереотипа.

В результате улучшается микроциркуляция, восстанавливается тонус мышц, устраняется лимфатический и венозный застой. Но надо понимать, что тейпирование — это дополнительная процедура к какому-либо основному методу лечения, способствующая увеличению эффекта от терапии. 

Кроме того, тейпирование помогает восстановить овал лица, эластичность мышц и подвижность суставов. А еще с помощью тейпов можно похудеть и улучшить качество кожи. Но самый главный эффект — это изменение тонуса мышечных и фасциальных тканей. При этом ткань так меняется, что меняется и стереотип, по которому происходит сокращение и расслабление мышц и фасций. 

Сколько времени длится терапия с помощью тейпов

Лечение тейпами может занимать от нескольких дней до нескольких месяцев. Короткие сроки обусловлены быстрым восстановлением и улучшением тонуса и эластичности тканей, кровотока.

Для получения более глобальных эффектов — восстановления, формирования и закрепления паттерна после манипуляции восстановительной терапии — тейпы нужно использовать более продолжительный период, несколько месяцев.

Можно ли научиться самостоятельному тейпированию

Можно, поскольку есть методические рекомендации, показания и противопоказания, разработанная методика. Для этого не нужно иметь специального образования.

Лучше использовать фабричные тейпы, проверенные временем и продающиеся в сетевых спортивных магазинах. Но, прежде чем приступить к самостоятельному использованию тейпов, все же стоит посетить специалиста, который все наглядно объяснит и покажет.