О диетах, правильном питании и не только

Жизнь не будет прежней: что каждая женщина должна знать о менопаузе

О симптомах климакса слышали все, но для женщины его наступление может оказаться полной неожиданностью. Хотя бы потому, что начинается он раньше, чем считают многие. Разбираемся, как подготовиться и пережить это время.

13 ноября 20201

Недержание после родов: 3 способа решить деликатную проблему

С ней сталкиваются гораздо больше женщин, чем принято считать. За помощью обращаться многие просто стесняются. Но если вовремя пойти к врачу, есть шансы обойтись без операции — помогут тренировки и аппаратные методы.

12 ноября 20201

Вместо косметолога: 10 аптечных средств, которые заменят салонные процедуры

Все гениальное — просто. Обычные дешевые аптечные препараты могут заменить походы в салоны красоты. Правда, у любой бьюти-процедуры есть противопоказания. Прежде чем самостоятельно готовить даже безобидные отвары из ромашки, нужно проконсультироваться с врачом.

12 ноября 20201

Какие анализы на самом деле нужно сдавать перед беременностью

В каких случаях стоит платить за консультацию генетика и всегда ли нужно делать спермограмму — разбираемся вместе с экспертом.

9 ноября 20201

Вы тоже их делаете: косметолог назвала 5 типичных ошибок в уходе за кожей

Мы стараемся замедлить ход времени, отодвинуть старение. Но иногда эти старания приносят совершенно противоположный результат.

8 ноября 20201

Неожиданно: как приготовление десертов влияет на женское самочувствие

Когда мы съедаем кусочек шоколадки или тортика, мы испытываем эмоции радости. Оказывается, что процесс приготовления десертов также влияет на женский организм и настроение. Так, недавние исследования Бостонского университета, проведенные психологом и нейробиологом Донной Пинкус, показывают, что приготовление сладостей для других полезно для здоровья женщины, которая их готовит.

7 ноября 20201

12 простых способов стать привлекательнее для других

Неважно, сидим ли мы дома с ребенком или работаем, мы все хотим одного: быть более привлекательными. Существуют универсальные способы, позволяющие выглядеть так, что окружающие сами будут с удовольствием с вами общаться — эти способы работают, как по волшебству!

6 ноября 20201

Проблемы с желчным пузырем: симптомы и как снизить риск серьезных неприятностей

Сбои в работе желчного пузыря чреваты серьезными проблемами. Но люди склонны игнорировать первые, подчас малозаметные сигналы неблагополучия в этой сфере. В группе риска — молодые мамы, часто слишком загруженные заботами о малыше, чтобы обращать внимание на свои недомогания.

6 ноября 20201

9 необычных продуктов, которые нужно есть каждый день

Во времена, когда нам доступны практически любые продукты питания, наш рацион зависит не столько от возможностей, сколько от наших пищевых привычек. Именно они диктуют нам, что и сколько есть, но порой есть смысл отступать от них и вводить в рацион не самые обычные, но очень полезные продукты.

4 ноября 20201

10 действительно эффективных привычек для здорового кишечника

Правильная работа кишечника отвечает за благополучие всего организма. Вот почему очень важно ввести в свою жизнь несколько простых правил, которые помогут избежать запоров, ведь именно они намекают нам на то, что кишечнику плохо.

4 ноября 20203

Вечерний релакс: 4 упражнения, чтобы снять зажимы со спины

Расслабиться после рабочего дня помогут простые и эффективные упражнения. Они помогут снять внутренние зажимы и снизить напряжение, а также поднять настроение.

3 ноября 20202

Месячные без овуляции или ановуляция: что это такое и чем опасно

В каких случаях месячные без овуляции возможны, когда стоит обратиться к врачу, действительно ли речь идет об ановуляции и каковы ее симптомы — рассказывает наш консультант.

2 ноября 20201

Головная боль: что означает именно ваша и как с ней справляться

Головная боль кажется нам мелочью по сравнению с серьезными заболеваниями. Быстро запив ее анальгетиком, мы тут же про нее забываем. Однако головная боль может о многом рассказать, если к ней прислушаться.

2 ноября 20201

Как выглядит девушка, которая не стриглась 15 лет: фото

Стефани Классен сейчас 31 год. Длина ее волос на пять сантиметров больше, чем рост девушки.

1 ноября 20201

Что на самом деле будет с телом, если выпивать по 2 литра воды в день

Но только если это будет чистая вода: не чай, не кофе, даже не морс, тем более — не суп.

1 ноября 20201