5 кухонных гаджетов, которые помогут похудеть

Стоят они недорого, а пользу приносят огромную.

Не секрет, что правильное питание — самый важный шаг, который приближает нас к фигуре мечты. Многие переходят на диетическую пищу, стараются есть побольше белков и поменьше углеводов, выбирают органические продукты… Но важно знать: в деле похудения помогают еще и кухонные гаджеты.

Мандолина

Фото
Getty Images

Это инструмент, который используется для нарезки овощей на очень мелкие кусочки. Он пригодится при приготовлении салатов и овощей. Во-первых, нарезка станет проще и намного эффективнее. А во-вторых, полезное блюдо будет выглядеть еще и привлекательно.

Кухонные весы

Фото
Getty Images

Использование кухонных весов имеет огромное значение для контроля порций. Внимательное наблюдение за ежедневным потреблением пищи поможет вам получить общее представление о своих привычках и о том, как вам нужно их изменить.

Спирализатор

Фото
Getty Images

Пасту обожают многие девушки, в том числе, и желающие похудеть. Не стоит забывать, что это очень калорийная еда. Но с помощью спирализатора вы можете приготовить пасту из овощей — например, кабачков. Это во много раз снижает количество калорий в порции.

Чайник

Фото
Getty Images

Да-да, обычный чайник тоже пригодится в борьбе с лишним весом. Многие когда испытывают жажду, пьют, что попадется под руку — сок из холодильника или газировку. А когда у вас всегда «под рукой» будет вариант более здорового напитка — например, чай — вы будете чаще пить его.

Блендер

Фото
Getty Images

Идеальное низкокалорийное, вкусное и витаминное утреннее блюдо — смузи. И для него понадобится всего лишь самый простой блендер. Смузи можно делать практически из любых фруктов, ягод и даже овощей и зелени (например, смузи со шпинатом).

Больше интересных и полезных материалов о правильном питании — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Комментарии

1
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • Для здоровья лучше уж воду пить обычную, а не чай