О диетах, правильном питании и не только

Быть красивой мамой – мечта каждой женщины. Добиться этого вполне реально, важно лишь точно следовать советам и рекомендациям опытных консультантов. Лучшие диетологи, косметологи, фитнес-тренеры, врачи и другие специалисты делятся своими знаниями в материалах раздела «Красивая мама».

Правильное здоровое питание – одна из главных составляющих женской красоты. Грамотно выстроенный рацион, который вам посоветуют наши диетологи, поможет похудеть и поддерживать стройность фигуры. Какие продукты нельзя сочетать друг с другом, какие продукты нужно обязательно ввести в свое меню, какие продукты помогают сжигать жир на животе – все это можно прочитать в статьях рубрики «Диеты и здоровое питание». Вы также узнаете, почему вам не худеется, чем нельзя перекусывать, как уменьшить потребление калорий, почему мы полнеем, и так ли страшен холестерин.

Уход за собой по всем правилам – основа красоты. Регулярные процедуры красоты – маски для лица, уход за телом, кремы для рук и ног, помогают всегда быть ухоженной. Использование домашних косметических средств часто дает такой же действенный эффект, как и после магазинных средств. Рецепты эффективной самодельной косметики вы найдете на нашем сайте. Особенно важна правильная техника нанесения тоников, кремов, лосьонов. Специалисты подскажут способы выглядеть моложе своего возраста, способы уменьшить талию без физических нагрузок и полюбить свое тело. В статьях рубрики «Уход за собой» вы также узнаете, как правильно делать макияж, как подготовиться к Новому году, как бороться с целлюлитом и как правильно загорать.

В рубрике «Женское здоровье» собраны самые полезные советы и грамотные рекомендации опытных врачей. Вы узнаете, как справиться с ПМС, как помочь себе заболеть и как быстро выздороветь, как укрепить иммунитет, как восстановить организм после праздников, как справиться с хронической усталостью, о чем говорит головная боль.

Вы также прочитаете материалы на интимные женские темы и типичные женские проблемы: особенности менструального цикла и специфика «критических дней», интимная пластика (кольпорафия), гимнастика интимных мышц, пролапс у женщин, геморрой у беременных и молодых мам, способы лечения молочницы.

Кроме того, вы узнаете, как гормоны влияют на женское поведение, когда пора обратиться к маммологу, как научиться правильно дышать.

Лейкоплакия шейки матки: незаметная беда, которую нужно вылечить до беременности Лейкоплакия шейки матки: незаметная беда, которую нужно вылечить до беременности Бывают такие заболевания, которые не проявляют себя никакими симптомами. Лейкоплакия шейки матки — одно из них. В чем опасность этого недуга, как его обнаружить и вылечить?
Рак и преждевременная старость: почему женщины боятся делать ЭКО Рак и преждевременная старость: почему женщины боятся делать ЭКО Что стоит за самыми распространенными страхами перед экстракорпоральным оплодотворением? Разбираемся вместе с экспертом.
Как скрыть полные бедра одеждой: 10 примеров от звезд Как скрыть полные бедра одеждой: 10 примеров от звезд Подходящим нарядом можно замаскировать любые недостатки фигуры.
Что нужно съесть, чтобы забеременеть: 5 главных продуктов Что нужно съесть, чтобы забеременеть: 5 главных продуктов Иногда пары, желающие завести ребенка, сталкиваются с трудностями — ну никак не получается! Но далеко не всегда проблему приходится решать у врача. Порой бывает достаточно подкорректировать содержимое холодильника.
Урогенитальный микоплазмоз у женщин: симптомы и методы лечения Урогенитальный микоплазмоз у женщин: симптомы и методы лечения Как и любая другая инфекция, передающаяся половым путем, урогенитальный микоплазмоз ударяет по мочеполовой системе, а иногда даже приводит к бесплодию. Чтобы избежать этих неприятностей, важно вовремя начать лечение и выполнять все рекомендации врача.
Показать еще статьи
parents.ru социальные сети
Первый возрастной: кризис 2-3 лет
Первый возрастной: кризис 2-3 лет
Кризис 2-3 лет – это серьезное испытание для большинства мам и пап. Но вы можете с честью его выдержать, если прислушаетесь к нашим советам.
Подробнее