О диетах, правильном питании и не только

Пора подкрепиться: как перекусывать, чтобы не растолстеть — советует врач-диетолог

Чтобы сосчитать, сколько раз в день мы перекусываем, вряд ли хватит пальцев на руке. Но правильно ли это и как сделать стихийные «перехваты» полезными?

23 апреля 20211

Космонавты не храпят: 6 любопытных фактов о храпе

Почему мы храпим? Откуда берется храп и для чего он нужен? Почему женский храп опаснее мужского, и правда ли, что в космосе никто не храпит? Мы собрали самые интересные факты о человеческом храпе.

20 апреля 20211

Локти выдают возраст: как правильно ухаживать за проблемной зоной

Ухаживая за своим телом, мы порой забываем про некоторые важные места. Одно из таких — кожа на локтях.

20 апреля 20211

Худеем к лету: какие ошибки питания мешают нам сделать это побыстрее

С проблемой лишнего веса мы всегда сталкиваемся после рождения ребенка и, увы, очень часто перед началом пляжного сезона. Что нужно есть, чтобы похудеть, а главное, как и в каких количествах?

19 апреля 20211

Какие женские болезни могут перерасти в рак: объясняет врач

Правда ли что грудное вскармливание спасает от онкологии, а отказ от материнства к ней приводит? Обсуждаем эти и другие распространенные убеждения со специалистом.

19 апреля 20211

Готовимся к лету: 5 лучших упражнений для красивых рук

Футболки, топы, сарафаны и легкие платья… Лето — это время одежды, раскрывающей руки. И чтобы вы могли их хорошенько подготовить и потом гордиться ими, мы предлагаем несколько эффективных упражнений.

16 апреля 20212

Когда крем не поможет: как избавиться от кругов под глазами

Почему от органической косметики краснеет кожа? И можно ли как-то справиться с кругами под глазами, если не помогает крем? На вопросы читательниц отвечает врач-косметолог.

15 апреля 20211

Выкидыши и сложности с ЭКО: когда причина — в крови

«Вы абсолютно здоровы», — слышит женщина от врача-гинеколога. Но почему же тогда не получается зачать и выносить беременность? Проблема может быть вовсе не в репродуктивном здоровье.

14 апреля 20211

Что русскому хорошо: в чем польза национальной кухни и какие есть мифы о русских продуктах

Исконно русские продукты теснит привозная еда. Традиционные блюда национальной кухни исчезают со стола. Западные теории правильного питания замещают вековые привычки. Но стоит ли отказываться от кулинарного наследия?

14 апреля 20212

Разум против: 8 ситуаций, когда организм противится беременности

Если женщина изо всех сил пытается стать мамой, но у нее ничего не получается, сначала врачи ищут проблемы со здоровьем. Когда не находят — и это случается все чаще — отправляют на консультацию к психологу.

13 апреля 20212

Паста, творог и еще 8 продуктов, которые нельзя есть после 40 лет

Если отказаться от них, можно продлить молодость.

11 апреля 202110

5 простых завтраков для всей семьи: рецепты от фуд-блогера Насти Понедельник

Сытный и вкусный завтрак — залог хорошего самочувствия и настроения. Но как выбрать блюдо, которое понравится всей семье?

11 апреля 20211

6 упражнений, которые помогут похудеть в ногах и бедрах: видео

Делайте их каждый день, и к лету уже заметите результат.

10 апреля 20211

Как менопауза сказывается на личной жизни: объясняет сексолог

Есть мнение, что из-за перемены гормонального фона страдает не только здоровье, но и уровень либидо. Многие женщины всерьез считают, что с личной жизнью на этом этапе вообще можно попрощаться. Разбираемся, так ли это на самом деле.

9 апреля 20215

8 ответов на вопросы об уходе за кожей вокруг глаз

Глаза — самая выразительная часть нашего лица, а кожа вокруг глаз — самая деликатная зона, которая нередко выдает возраст. Поэтому они требуют правильного ухода. Какого именно — подскажут косметологи и визажисты.

9 апреля 20211