Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Уход за собой

Опасно для жизни: 10 самых вредных компонентов в косметике

Читать этикетки уходовых средств нужно очень тщательно, иначе есть риск навредить собственному здоровью. Вещества, которые содержатся в кремах и шампунях, способны всасываться в кровь и влиять на внутренние органы.

16 мая 2021

Избавляемся от диастаза: 8 эффективных упражнений — фото и видео

Многие молодые мамочки, выносив и выкормив малыша, мечтают вернуть своей фигуре прежние формы. С правильным питанием и регулярными физическими нагрузками фигуру улучшить можно. Вот только живот…

12 мая 20211

Просто и эффективно: 5 упражнений с резинкой для красивых ног и ягодиц

15 минут занятий в день — и скоро вы не узнаете себя в зеркале.

11 мая 20211

Что делать, если выпадают волосы после болезни или родов: 8 рабочих советов

Парикмахер составила топ рекомендаций, как вернуть шевелюру — все эти способы она испробовала на себе, когда едва не осталась без волос.

10 мая 20211

Что происходит с телом, когда вы не высыпаетесь: 5 пугающих последствий

У недосыпания есть накопительный эффект. Если вы регулярно не добираете норму по сну, последствия сказываются на самочувствии и внешнем виде все заметней.

8 мая 20211

Как убрать живот после родов: бандаж, питание и упражнения

Беременность всегда меняет фигуру. Масштаб «бедствия» становится особенно заметен после появления малыша на свет.

29 апреля 20211

Диетолог объяснила, почему на самом деле нас тянет на сладкое

И почему иногда хочется выпечки, жареного или жирного — оказывается, дело тут может быть не только в нехватке микроэлементов или витаминов.

24 апреля 20211

Локти выдают возраст: как правильно ухаживать за проблемной зоной

Ухаживая за своим телом, мы порой забываем про некоторые важные места. Одно из таких — кожа на локтях.

20 апреля 20212

Худеем к лету: какие ошибки питания мешают нам сделать это побыстрее

С проблемой лишнего веса мы всегда сталкиваемся после рождения ребенка и, увы, очень часто перед началом пляжного сезона. Что нужно есть, чтобы похудеть, а главное, как и в каких количествах?

19 апреля 20211

Готовимся к лету: 5 лучших упражнений для красивых рук

Футболки, топы, сарафаны и легкие платья… Лето — это время одежды, раскрывающей руки. И чтобы вы могли их хорошенько подготовить и потом гордиться ими, мы предлагаем несколько эффективных упражнений.

16 апреля 20212

Когда крем не поможет: как избавиться от кругов под глазами

Почему от органической косметики краснеет кожа? И можно ли как-то справиться с кругами под глазами, если не помогает крем? На вопросы читательниц отвечает врач-косметолог.

15 апреля 20212

6 упражнений, которые помогут похудеть в ногах и бедрах: видео

Делайте их каждый день, и к лету уже заметите результат.

10 апреля 20211

8 ответов на вопросы об уходе за кожей вокруг глаз

Глаза — самая выразительная часть нашего лица, а кожа вокруг глаз — самая деликатная зона, которая нередко выдает возраст. Поэтому они требуют правильного ухода. Какого именно — подскажут косметологи и визажисты.

9 апреля 20212

Пигментные пятна: самое главное, что о них нужно знать

От появления пигментных пятен никто не застрахован, поэтому каждая из нас должна знать про них самое главное.

6 апреля 20214

17 мгновений весны: приводим в порядок лицо, тело и волосы — полный бьюти-план

Весна: на смену «вечной мерзлоте» пришла пора тепла и расцвета. А у нас с вами — время активного обновления и устранения последствий температурных перепадов, авитаминоза и отсутствия солнечного света.

5 апреля 20211