У молодой мамы не всегда есть время на посещение фитнес-клуба. Но это не повод унывать. Ведь поддерживать тело в тонусе можно и дома, если под рукой компактные тренажеры.

Чем младше ребенок, тем менее совершенна его дыхательная система и тем более она чувствительна к влиянию извне.

Сегодня самостоятельное изготовление косметики — довольно популярное хобби. Во-первых, это интересно. Во-вторых, на 100% натурально. И в-третьих, такой подход благоприятен для семейного бюджета.

Многие люди считают, что кофе — их основной источник энергии. Так и говорят: до первой утренней чашки ко мне даже не подходить. А если взять себя в руки и постараться отказаться от кофе? Мы нашли несколько причин, ради чего это нужно сделать.

Попробуйте от них избавиться, и ваше самочувствие значительно улучшится.

Совместный сон — предмет для множества споров. Укладывать рядом ребенка, нет ли, обычно предоставляют решать самой маме. Но надо взвесить все плюсы и минусы.

Ребенок взрослеет, и вместе с ним «взрослеет» центральная нервная система. В первые 3 года жизни малыш ускоренно приобретает условные рефлексы, привычки и навыки, которые остаются с ним на всю жизнь.

Наша читательница обратилась к психологу с проблемой — нежеланием расшибаться в лепешку, устраивая праздник для сына.

Неприятная болезнь, о которой многие стесняются говорить. Это неправильно. Если заниматься самолечением, то циститы перейдут в хроническую форму. Как справиться с недугом, что поможет поставить правильный диагноз? Разбираемся вместе с экспертом.

Прихватило спину, разболелось колено, заныл живот… Первое, о чем мы обычно думаем в таких случаях: нужно помазать больное место разогревающей мазью или приложить грелку. Однако нередко такое лечение может только навредить.

Спойлер: вирус победим еще не скоро, а вот открытие границ уже близится.

В последнее время мы только и делаем, что стремимся соответствовать безумным современным стандартам красоты. Ради чего? Не лучше ли сосредоточиться на том, чтобы прийти к гармонии с собственным телом.

Причем сделать это нужно до того, как вы спустили воду, а не после. И вопрос эстетики или правил вежливости тут не при чем — речь исключительно о гигиене и здоровье.

Август — месяц родительских хлопот, пора собирать ученика к новому учебному году. Отправляясь по магазинам, чтобы собрать ребенка в школу, сверьтесь с нашей шпаргалкой.

Еще 30 лет назад речевые дефекты были у каждого 4-го ребенка дошкольного возраста, а сегодня трудно найти ребенка без нарушений речи. Почему это происходит и что с этим делать — рассказывают логопеды и дефектологи.